皆さんこんにちは。店舗販売部の糟谷です。

ようやく涼しくなってきました。

 

せっかくいい季候になってきたのに、最近は寝付きが悪く困っています。

 

もともと「枕が変わると眠れない」子供だったし、市販の睡眠改善薬もたくさん出ているし、同じように困っている人も多いんだろうな～なんて思ったりしながら、あまり深くは考えないようにしてきたのですが、何日も続くと、いい気分ではありません。

やっぱり気持ち良く眠りたいものです。

 

そこでお茶屋なら・・・「♪ジャスミンティーは～ 眠り誘う薬～♪」懐かしい歌を同僚が教えてくれました。

By 杏里『オリビアを聴きながら』(これは名曲ですよね、切ないけれど。)

 

ですが、はっきり言ってこれは科学的には逆効果。

茶葉にジャスミンの花の香りをつけたジャスミンティーにも、覚醒作用のあるカフェインが入っていますから、かえって目が覚めるはずです。

ただ、ジャスミンの花の持つ独特の甘い香りによって、リラックスして眠りを誘うというもの。

騙されたつもり?で飲んでみようかな。

 

本を読むもよし、塗り絵に挑戦するもよし、腕立て100回やるもよし、天体観測するもよし。

考えてみれば、やれることはいくらでもあります。

 

もしかしたら眠れないなんて、贅沢な悩みなのかもしれないですね。

他の人より時間を有効に使えれば、という意味では。